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Freigeist-Yoga-Retreat am Meer Fühling the Frühling! Atme im Kubatzki mit mir durch und komm wieder zu Dir

Der letzte Freigeist-Retreat im September ’21 war sensationell.

Und nun ist es bald wieder soweit:  Zeit, so richtig durchzuatmen, die Seele baumeln zu lassen und Dich neu auszurichten.

 

Mit „Yoga ohne Vornamen“: back to basics für helle Köpfe, leichte Herzen und weniger Gedanken-Disko. Mindful movement für einen freien, zufriedenen Geist – a content mind.

 

Vom 30. März -02. April 2023 will ich mit Euch den Frühling einleiten und die frische Nordsee-Brise genießen – im wunderschönen Yoga-Hotel in Sankt Peter-Ording, dem Kubatzki.

 

Hast Du Lust auf:

Wilden Nordsee-Wind?
Ein bohèmig-gemütliches, nachhaltiges Yoga-Hotel mit Kultstatus?
Mit gesund-saisonalem Geschlemme, Sauna, Massagen und weiterem Wellness-Gedöns?
Eine inspirierende Auszeit mit ähnlich Tickenden, um wieder in Deine Kraft zu kommen?
Wunderschön gelegen in Sankt Peter-Ording, an einem unfassbar breiten Surfer-Strand?

Richtig. What’s not to LOVE?

Als Widderin weiß ich: FÜHLING THE FRÜHLING – das macht Lust auf MEER! Darum: auf ins Kubatzki, und das volle drei Tage lang.

Zuhause als Gast – das ist das Motto des familienbetriebenen Kultladens. Freu Dich auf:

  • nordisches Design
  • Gemütlichkeit im offenen Wohnzimmer
  • Ruhe und Entspannung
  • eine vielseitige, gesunde Küche
  • ein Wellness-Bereich und
  • unmittelbare Strandnähe. Lass dich durchpusten!

WICHTIG: Für das Retreat stehen uns begrenzte Teilnehmerplätze zur Verfügung. Bitte buche gleich Dein/Euer Zimmer im Hotel, sobald Du das Yogapaket über mich reserviert hast! Alle Infos hierzu weiter unten im Text (und no worries, natürlich kann in diesen Zeiten bei Bedarf kostenfrei storniert werden – Bedingungen siehe unten).

Den Frühbucherpreis gibt’s nur noch bis Ende Oktober, und die Gruppe bleibt cozy. Also hau in die Tasten und sichere Dir Dein Plätzchen. Es wird knorke! Hier die Fakten:

 

Freigeist-Yoga-Retreat mit Katja

 

WAS?

Starte fit in den Frühling und atme durch am Meer! Lass die Seele baumeln beim Entspannen, Spazieren und Schlemmen – in Achtsamkeit. Dabei hilft Dir Katja, ein Widder-Energiebündel und Yogalehrerin BDY/EYU (800+ Std.). Ich freue mich auf ein ganzheitliches Retreat mit Dir rund um achtsames, erfrischendes Yoga – mit Meditation, Pranayama, Asanas, viel draußen sein und auch mit einem Einblick in die Philosophie und ins Mantren-Singen.

 

WIE?

Wir fahren als Freigeister selbstverständlich unseren eigenen Törn. Wir werden lachen, schlemmen, singen, uns “lekker uitwaaien” lassen am Strand (wie ich das so in meiner zweiten Heimat Holland liebe!), mit genug Zeit zum Abhängen, Lesen & Schnacken und natürlich – Yoga Üben.
🙏

Unser Motto: Keep it real – nicht nur, aber auch beim Yoga. Mir ist wichtig, dass Du Dich zu 100% wohl und ungestresst fühlst. Also:

Mach doch, was Du willst! Ganz frei und undogmatisch (aber logo immer mit Rücksicht auf Andere).

Das heißt konkret, dass Du z.B. NATÜRLICH Wein zum Essen trinken sollst, wenn Du das möchtest (hicks!). – Pssst: Eine Location, die uns das verbieten wollte, flog mal recht schnell aus meiner Liste beim Recherchieren – obwohl auf meiner Herzensheimat Texel.

 

 

UND YOGAMÄSSIG?

Wir wollen gemeinsam verschiedene Aspekte des Ashtanga erleben: In der Morgen-Session üben wir zunächst die Koordination von Atem und Bewegung (Vinyasa), Meditation und natürlich das Ausrichten und Aktivieren des Körpers im Asana-Flow. Gemeinsam trägt alles zur Reinigung von Körper und Geist bei und sorgt für seelische Ausgeglichenheit. Nachmittags geht es besinnlicher zu: In einer zentrierenden Abend-Session machen wir ruhige Asanas, Pranayama und Meditation, auch nach Svastha-Art (d.h. wer mag, singt mit bei den Mantras) – immer mit Fokus auf Atem und Achtsamkeit. Oder eins dieser Specials: Wenn du willst, wenden wir uns ausgewählten Zitaten der Yoga-Philosophie nach Patanjali zu. Je nach Wetterlage und Interesse gibt es darüber hinaus auch die Möglichkeit, mal eine Frei-Schreib-Session drinnen oder Pranayama oder eine Gehmeditation am Strand zu machen oder einen gemeinsam Kirtan-Abend (wenn ihr Euch nicht wehrt, komme ich mit Klampfe). Oder worauf wir sonst Lust haben!

 

FÜR WEN?

Du brauchst weder langjährige Yogi*ni noch Akrobat*in sein – sondern willst einfach nur Zeit und Raum zum Durchschnaufen nach einem langen Ausnahmezustand. In ECHT geselliger Runde. Willkommen sind alle, die Freude an Bewegung und Offenheit fürs Sitzen, Atmen und Singen (auch gerne nur innerlich ;-)) mitbringen. Für Klarheit im Kopf und einen erfrischten Geist und Körper. Kommst du mit? Ich freue mich auf Dich und eine schöne gemeinsame Zeit an der wilden Nordsee!

PS: Ich hatte das Glück, die letzten Male jeweils eine sehr nette Truppe am Start zu haben, und unser Tisch war beim Abendessen immer der lauteste…ähm. Das heißt: Fühl Dich frei, Deinen Törn zu fahren. Ob das für Dich Alleinsein genießen heißt – oder aber die Geselligkeit, die sich garantiert einstellt.

 

Über Katja

Sensationell! Katja kann über sich selbst in der dritten Person schreiben! Glaubst Du nicht? Schau selbst:

Dr. Katja Brunkhorst lebte lange in London, wo sie um die Jahrtausendwende Iyengar-Yoga kennen- und für sein genaues Alignment lieben lernte. Ashtanga übt sie seit 2011 und schloss darin ihre BDY/EYU-Ausbildung ab. Seit 2017 studiert sie achtsamen Yoga für Svastha (Gesundheit) nach Krishnamacharya (dem Gründer allen modernen Yogas und “teachers’ teacher”) bei Familie Mohan, seinen direkten Schülern, mit dem Schwerpunkt Mantra. Die Literaturwissenschaftlerin macht auch Musik, textet und ist Mentorin für ganzheitliches Branding. Seit sieben Jahren unterrichtet sie individuell angepassten „Yoga ohne Vornamen“: back to basics für helle Köpfe, leichte Herzen und weniger Gedanken-Disko.

 

Programmablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 30.03.2023

  • ab 16.00h – individuelle Anreise
  • 16.45h – 17.00h – Begrüßung im Yogaraum LOVE
  • 17.00h – 18.15h – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Freitag, 31.03.2023

  • 08:45 Uhr – 10:15 Uhr – Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück
  • 16.45h – 18.15h – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Samstag, 01.04.2023

  • 08:45 Uhr – 10:15 Uhr – Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück
  • 16.45h – 18.15h – Zentrierende Abendpraxis
  • danach gemeinsames Abendessen

Abreisetag Sonntag, 02.04.2023

  • 08:45 Uhr – 10:15 Uhr – Dynamische Morgenpraxis
  • danach Frühstück

SPECIALS jeweils nach Wetter und der Gruppenlaune 🙂 

Kursgebühr für Yogaeinheiten

  • Frühbucher-Tarif bis 31.10.22 – 444,00€
  • Normalpreis ab 1.11.22 – 555,00€

Hier anmelden >> kb@bright-idea.de

Unterkunft & Verpflegung

WICHTIG: Die Buchung und Zahlung Deines Zimmers erfolgt separat und direkt über das Hotel.

Da für das Retreat ein bestimmtes Kontingent an Zimmern geblockt ist, bitten wir Dich, dein Zimmer TELEFONISCH unter  04863/7040 zu reservieren. Bitte gib hierbei unbedingt an, dass Du Teilnehmer*in des Retreats bist. Vielen Dank!

 

Zimmerpreise im Kubatzki

Alle inkl. Halbpension für alle 4 Tage!

Folgende Konditionen kann das Kubatzki für uns vormerken: (je nach Verfügbarkeit der Zimmerkategorien im Buchungsverlauf)

Unterbringung im Mini ( kl. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 553,50 €

Unterbringung im Mono (gr. EZ) inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 616,50 €

Unterbringung im Stereo als EZ inkl. HP für 1 Person = Gesamtpreis 694,50 €

Unterbringung im Stereo als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 850,50 €

Unterbringung im Maxi als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 928,50 €

Unterbringung in einer kl. Swiete als DZ inkl. HP für 2 Personen = Gesamtpreis 1132,50 €

Unterbringung in einer kl. Swiete als DBZ inkl. HP für 3 Personen = Gesamtpreis 1288,50 €

Unterbringung in einer gr. Swiete als VBZ inkl. HP für 4 Personen= Gesamtpreis 1510,50 €

Unsere Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz & WLAN. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stellen wir den ganzen Tag zur Verfügung.

Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen, ist in die Preise mit eingerechnet. Das Frühstück ist u.a. ayurvedisch und SAULECKER – und das Abendessen jedes Mal ein Erlebnis aus 3 Gängen (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang). Der Hauptgang ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden. Die Weinkarte ist töfte!

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

WICHTIG

Du kannst nach Deiner Retreat-Reservierung (über mich) beim Kubatzki telefonisch (04863 – 7040) oder per E-Mail (info@das-kubatzki.de) ein Zimmer aus dem entsprechenden Kontingent buchen (bitte nicht über das Online-Buchungssystem).

Stornobedingungen / Reiserücktritt (für Kost/Logis)

Eine Stornierung der Buchung im Kubatzki ist bis 15 Tage vor Anreise kostenfrei möglich.

 

Anmeldung und Zahlung des Yoga-Packages (ohne Zimmer!)

Um Deinen Platz zu reservieren, wird der Betrag von 444 Euro (555 Euro ab dem 1.11.2022) sofort fällig. Den Betrag kannst du direkt per Überweisung zahlen. Wenn Du überweisen möchtest, schreib mich gerne per E-Mail an, ich schicke Dir dann die Kontodaten sowie Deine Rechnung (der Betrag enthält auch die MwSt von 19% bereits).

Stornobedingungen / Reiserücktritt (für Yogaeinheiten)

Bis 45 Tage vor Anreise kannst Du bei mir kostenfrei stornieren bzw. wird der Gesamtbetrag zurückerstattet. Bei einer späteren Stornierung ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich. Bei Rücktritt der Veranstalterin (z.B. Krankheit) fallen für Dich keine Kosten an bzw. wird der Gesamtbetrag zurückerstattet.

 

Ich freue mich auf einen ganz besonderen Retreat am Meer mit euch! Für Fragen stehe ich jederzeit zur Verfügung.

Bis bald an der wilden Nordsee!

OM und rock ON

Katja

 

 

 

 

 

 


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