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Katja's Blog

Di­Aries

nancy und katja yoga

Yoga-Retreat am Meer Atme im Frühling im Kubatzki mit uns durch

Ladies (and gents) – ein Traum wird wahr: Nancy und ich geben unser erstes RETREAT AM MEER! Vom 21.-24. März 2019 wollen wir mit Euch die frische Frühlings-Brise genießen – im wunderschönen Yoga-Hotel in Sankt Peter-Ording www.das-kubatzki.de. Schon seit zwei…

mami moshpit fragt: schon bewusst?

F*CK THE SCHLECHTE GEWISSEN! SCHON BEWUSST? Finde deine Mitte - mit Mami Moshpit

Hi und hallo, hot Mama! Ja, du – genau dich meine ich. (Dreh dich doch nicht um, da steht niemand hinter dir.) Du bist OK, weitestgehend. Rockst deinen Scheiß, meistens, mit schlechtem Gewissen. Bringst Leistung in jeder deiner Rollen, irgendwie. Schiebst…

How one gig changed my life (write in style pt. 3) Über Yoga & Rock und wie man Liebesbriefe ans Leben schreibt

Dieser Fangirl-Brief entstand vor genau fünf Jahren. Auf den ersten Blick hat er nicht viel zu tun mit der Reihe HOW TO WRITE IN STYLE, in der sich das Wortgewidder gerade befindet; auf den zweiten Blick ALLES. Und ausnahmsweise ist…

yoga mit kind, balasana, kind im kind

Yoga mit Deinem Kind Buchtipp mit Praxis-Anleitung - super für verregnete Sonntage

Es regnet, das Kind will nicht raus, der Tag zieht sich wie Kaugummi? Bewegung wäre jetzt gut, denkst Du, aber Euch fällt nichts ein? Die Stimmung sinkt langsam ins Gereizte? Huch! Was tun? Die gute Nachricht: Dafür gibt es jetzt…

yoga in dutch tulips

Termine von Osnabrück bis Paris Yoga-Workshop, Rilke-Soirée, Ashtanga-Kurse und Rock-Konzert.

Yay! Kaum bittet man das Universum, auch beruflich mehr mit Singen und Yoga machen zu dürfen (und kaum beendet man, nach schlappen vier Jahren, seine 800-Stunden-BDY-Ausbildung), schon heißt es: MUTTI AM MIKRO. Hier die aufregenden Frühjahr/Sommer 2017-TERMINCHEN! Es gibt tatsächlich…

Start-Up mit Stulle

Selbst ist die Frau! Fünf Gründerinnen im Portrait

Es gibt es immer mehr Frauen, die was unternehmen und den Schritt in die Selbständigkeit wagen. Nicht nur hier in Osnabrück. Welche Herausforderungen mussten und müssen sie stemmen? Wie viel Arbeit steckt drin – heißt es zu Recht „selbst und…

Mutti on stage mit Jetsun

Vishudda-Chakra Do Yoga! Rock! Oder: Die heilsame Wirkung vom Tönen, Singen, Mit-Teilen

Erst moshen, dann meditieren; Hauptsache: mitteilen. Nachdem jahrelang Rot- und Magentatöne dominiert hatten (sie stehen fürs Muladhara- oder Wurzelchakra, das Erdung symbolisiert), fühle ich mich seit einigen Monaten unerklärlich häufig zur Farbe blau hingezogen. Jetzt wurde mir klar, warum. Die…

Anfang glänzt

Schöner Scheitern In Farbe und nur original mit R. M. Rilke

Scheitern ist in. Mega-in, wenn man dem obersten Indikator für teutonische Hipness glaubt: In Berlin veranstalten sie eine Tagung dazu. Endlich! Kaum wartet man drei bis fünf Jahre, bis die Werke der US-Amerikanerinnen Brené Brown („The Importance of Failure“!) und…

Lieblingsbücher Bright Idea

Heldinnen Lese-Lieblinge und Wolkentage-Futter von Frauen mit Wumms

Kim! Caitlin! Claire! Carrie! Und: Glennon! Liz! Milena! Viv (not pictured)! Danke. Danke, dass es Euch gibt. Ihr meine Heldinnen (und außen) neben Lou! Dass ihr das Dasein als Frauen, die Dinge schaffen, so brutal ehrlich beschreibt. Und dabei literarisch wertvoll,…

Lou Andreas-Salomé Die Frau mit der Peitsche

„Du gehst zu Frauen? Vergiss die Peitsche nicht!“ – der wohl bekannteste Satz von Friedrich Nietzsche. Was es damit auf sich hat, ist allerdings deutlich komplexer, als man zunächst annehmen mag. Genau wie die Dame, auf die er sich bezieht:…